
Treinamento Funcional
// O QUE É TREINAMENTO FUNCIONAL?
De uma maneira simples e direta, Treinamento Funcional é uma forma de exercício físico que capacita o corpo para atividades que precisam ser realizadas na nossa rotina diária, por exemplo: agachar, avançar, abaixar, puxar, empurrar, levantar e girar. O Treinamento Funcional adapta ou desenvolve exercícios que permitam aos indivíduos executar as atividades cotidianas com melhor qualidade e com menor risco de lesão.
// O TREINAMENTO FUNCIONAL NA CONNECT
Na Connect Funcional entendemos que nosso corpo trabalha como uma unidade integrada onde todos os grupos musculares, fáscia, ossos e articulações, trabalham juntos para produzir movimento em todas as direções. Outro fato que diferencia nosso trabalho é a visão de evolução do movimento baseada na aquisição de mobilidade e estabilidade, tratando articulação por articulação, dependendo da função de cada uma, e assim melhorando o padrão motor no complexo sistema que é o corpo humano e seus movimentos.
// O QUE O TREINAMENTO FUNCIONAL OFERECE?
- // Mobilidade
- // Estabilidade
- // Equilíbrio
- // Força
- // Potência
- // Controle Motor
- // Coordenação
// SERVIÇOS OFERECIDOS PELA CONNECT FUNCIONAL
- // Aulas Personalizadas Individuais
- // Aulas Personalizadas em Grupos de no máximo 3 clientes por professor
- // Preparatório para provas físicas
- // Consultoria Técnica
- // Treinamento Profissional
- // Cursos para Educadores Físicos e Fisioterapeutas